Ten, w którym nadchodzi godzina W (a właściwie R)

Towarzyska rozmowa z Bestią w ostatni weekend uświadomiła mi, że będzie to chyba najważniejszy start w moim życiu. ABN AMRO Marathon Rotterdam... Ciężar wyniku...

Ten ze smakiem pierwszego biegania

„Jak smakowało pierwsze bieganie po czterech miesiącach?”, zapytał Damian na Instagramie. Wytęskniona pierwsza randka z ulubionym zajęciem musiała mieć wyjątkowy smak. Zacząłem się zastanawiać...

Ten, w którym dzwoni Prezes

______ ______ ______ ______ ______ – bezgłośnie dzwonił wyciszony jeszcze o tej porze telefon. Przecież była 7:02. Dla jednych środek nocy, dla innych środek dnia, a dla...

Ten, w którym czasem trzeba spaść, by potem się odbić

Popełniaj błędy i naprawiaj je, Gdy dotkniesz dna odbijaj się – śpiewał stary dobry Myslovitz. Kiedyś, każdego dnia, po porannym posiedzeniu na Żelaznym Tronie, wchodziłem...

Ten, w którym Ava zgarnia stówkę, a Leszek…

- Iga! Iga! Tylko Iga!- Super jest, ale Robert wymiótł.- O nie moi mili, to Ava wymiotła!- Halo, halo, ale miały być maksymalnie cztery...

Ten, w którym rosną łydki, bicki i tricki (treningi funkcjonalne z...

Low-row, burpees, łaźnia turecka i wiele innych nazw, które przeciętnemu obywatelowi nie mówią absolutnie nic. To ćwiczenia, których nauczyłem się na treningach funkcjonalnych z...

Ten z wagą startową

Miało być inaczej. W ogóle w życiu bywa tak, że „miało być inaczej”. Ale pewnych rzeczy się nie przeskoczy. Do rzeczy: W Wielką Sobotę chciałem zrobić...

Ten, w którym maraton ma słodko-gorzki smak

Wciąż czuję niesamowite emocje, endorfiny aż kipią, a przecież w ogóle tego maratonu nie przebiegłem. Tegoroczny Maraton Warszawski był esencją tego, co można dać...

Ten, w którym szukamy najlepszych lodów w Warszawie

Prawie 30 różnych smaków w sześciu lodziarniach spróbowanych przez trzech pĄpkinsowych śmiałków podczas 22-kilometrowego wybiegania (średnie tempo 4:52) – wszystko to, by odpowiedzieć na...

Co motywuje mnie do treningów?

„Nie wiem, czy miałem już kogoś, kto tak szybko robiłby postępy.” – jedno proste zdanie wypowiedziane przez instruktora pływania i triathlonu sprawiło kilka dni...

Ten, w którym nie moja życiówka się liczy (II Ogólnopolski Bieg...

Start jak zwykle – tłum sprinterów. Pierwsi puchnąć zaczęli po jakichś 200 metrach i bez problemów ich wyprzedziłem. Po kilometrze byłem czternasty lub piętnasty....

Ten o pokorze wobec triathlonu i o szacunku dla kibiców

O tym, że Wielki Wyścig to walka bez pardonu, przekonałem się w ostatni weekend, który rozpoczynał dla mnie tri-sezon (Garmin Iron Triathlon Piaseczno). Co...

Ten, w którym trzeba coś zdecydować

Od feralnego spotkania z kamieniem minęły niemal równe trzy dni, jakieś 70 godzin. Opuchlizna z kostki prawie zeszła, dziś rano wstałem z wyra i...

Ten z równoległą rzeczywistością

– Jak zobaczyliśmy te Pana zdjęcia, to pomyśleliśmy, że to jakaś zupełnie inna rzeczywistość niż ta, z której Pana znamy – zagaiła jedna z...

INSTA KRASUS

3 002 Subskrybentów
Kliknij!