Ten z (nie)trenowaniem wieczorem

Wczoraj przypomniałem sobie, dlaczego ciężkie treningi biegowe robię zwykle rano, ewentualnie po południu. Po takim sześć razy kilometr w tempie poniżej 3:30 z dwuminutową...

Ten, w którym nie wiem, co napisać przed półmaratonem (#smashingpĄpkinsforever)

Wczoraj wieczorem NKŚ dziwnie uśmiechała się do telefonu. Twierdziła, że rozmawia z siostrą na czacie i odwracała telefon jak podchodziłem. „No proszę. Znalazła sobie...

Ten, w którym apetyt rośnie w miarę jedzenia

Na początku był chaos. Zaimponował mi Michaś tymi swoimi triathlonami i też zachciało mi się zostać człowiekiem z półżelaza. Na dobry początek z półżelaza,...

Ten, w którym RAZEM rozwalamy kioski (XXII Bieg Żniński)

Dawno nie stanąłem przed tak trudnym zadaniem. Nie, nie stresowałem się tym, że mam równo przebiec asfaltowe 10 km w czasie poniżej 54 minuty....

Ten, w którym pływanie jest dla twardzieli

Nie da się ukryć, że pływanie jest moim najmniej ulubionym elementem triathlonowego treningu. Z jednej strony dlatego, że jestem w tym najsłabszy i sam...

Ten, w którym każdy miewa gorsze dni (lub miesiące)

„A znasz sportowca, któremu zawsze się chce? Który nie miewa kryzysów, który nigdy nie przerwał treningu, nie zszedł z trasy, nie miał trudnych chwil?”

Ten, w którym szukamy najlepszych lodów w Warszawie

Prawie 30 różnych smaków w sześciu lodziarniach spróbowanych przez trzech pĄpkinsowych śmiałków podczas 22-kilometrowego wybiegania (średnie tempo 4:52) – wszystko to, by odpowiedzieć na...

Ten z motywacją w moim sporcie (część 1)

„MOJA WŁASNA AKCJA 'WRZUĆ ZŁOTÓWKĘ NA CZASÓWKĘ' + GROSIK NA SZCZĘŚCIE ;))” – to najfajniejszy tytuł przelewu jaki kiedykolwiek dostałem (lepszy nawet niż wszystkie „FV...

Ten, w którym zostaję Węgorzem

Pamiętacie Igrzyska Olimpijskie w Sygney w 2000 roku? To właśnie wtedy na olimpiadzie zadebiutował triathlon:) Ale ja nie o tym. Jednym z medialnych bohaterów...

Ten, w którym na biwaku biegowym jestem… mistrzem rury

Już w jednej z pierwszych serii Maciek trzasnął wynik 20,21 sek., o prawie pół sekundy lepszy od mojego. Starałem się, ale mniej niż 0,2...

Ten z wymuszoną przerwą i… nowym maratonem

Jak pies do jeża podchodziłem do weekendowego pobiegania. Po tygodniu kurowania się chciałem sprawdzić, czy będę odczuwał ból podczas biegu. Chodząc na co dzień...

Ten, w którym warto biegać mądrze (badania wydolnościowe w SportsLab)

Przeprowadzenie badań wydolnościowych to dla większości sportowców-amatorów chwila, w której można poczuć się jak profesjonalista. Na twarzy maska do mierzenia pojemności oddechowej płuc i ilości...

Ten, w którym ludziom w dupach się poprzewracało!

Rosnąca popularność biegów ultra (choć dotyczy to też innych zawodów sportowych) wiąże się niestety z nagromadzeniem dziwnych zachowań potencjalnych startujących. Wiele mówi się o...

Ten, w którym wiosna jest w powietrzu i w nogach

W każdym sezonie jest dokładnie jeden taki trening. Wychodzisz i wydaje się, że jest chłodnawo. Zaczynasz żałować, że nie wziąłeś cieplejszej koszulki, że może buffka na...

INSTA KRASUS

3 002 Subskrybentów
Kliknij!