Chodzi o to, by Was dodatkowo zmotywować do osiągnięcia celu, pomagając przy tym potrzebującym. A czasem może zdarzy się, że przy okazji będzie wesoło? Zdjęcie po lewej to efekt przegranego przeze mnie zakładu, w wyniku czego musiałem pojawić się na pierwszym treningu w nowej grupie pływackiej w damskim stroju kąpielowym. Było wesoło:)
Zakładanie się wziąłem od swojego tri-mentora Marcina Koniecznego (za jego zgodą i aprobatą oczywiście!). Zasada jest prosta: odzywasz się do mnie z komunikatem „Chcę osiągnąć XXX!” i propozycją stawki zakładu. Im stawka będzie ciekawsza, tym większa szansa na przyjęcie zakładu z mojej strony (na początek akceptuję jak leci, ale to się wkrótce skończy, wykaż się kreatywnością!). KONIECZNIE do stawki wpleć gdzieś wpłatę co najmniej 10 zł na cel charytatywny, bo przecież #DOBROPOWRACA:)
Celem może być wynik na określonym dystansie, pozycja na danych zawodach, schudnięcie, przytycie czy nawet regularne trenowanie. Ważne, by było to dla Ciebie wyzwanie. Dla kogoś, kto biega 10 km w 40 minut pobiegnięcie w 42 minuty nie jest trudnym wyzwaniem.
Proste? To co, założymy się?:)
CZELENDŻE KRASUSA
KTO? | CO? | GDZIE i KIEDY? | CO JEŚLI SIĘ UDA? | CO JEŚLI SIĘ NIE UDA? | WYNIK |
---|---|---|---|---|---|
Tomek Targoni | <58:00 na 10 km i <95 kg | 10 km przy Orlen Warsaw Marathon (24.04.2016 r.) | Wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa i razem raczą się domową nalewką w fajnym miejscu pod chmurką. | Wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa, a dodatkowo: 10 zł za każdy rozpoczęty kilogram ponad 95 kg oraz 20 zł za każdą rozpoczętą minutę ponad 58:00. | |
Aleksander Chromik | 21:03 na 5 km | Ekiden (Warszawa, 07.05.2016 r.) | Czas przeliczony na złotówki na konto Hani Waleczne Serce. W przypadku wyniku dokładnie 21:03 Aleksander dostaje pĄpkinsowy magnes. | Czas przeliczony na złotówki +10 zł na konto Hani Waleczne Serce. | |
Michał „Bonku Skielc” Bąk | <1:50:00 w półmaratonie | II Półmaraton Kielecki (Kielce, 08.05.2016 r.) | Bonku wpłaca 10 zł na konto Wiktorka za każdą rozpoczętą minutę poniżej lub powyżej 1:50. W przypadku wyniku 1:50:00 Bonku wpłaca na konto Wiktorka 20 zł. | Bonku wpłaca 10 zł na konto Wiktorka za każdą rozpoczętą minutę poniżej lub powyżej 1:50. W przypadku wyniku 1:50:00 Bonku wpłaca na konto Wiktorka 20 zł. | |
Natural Born Pąpkins (Bela i Krasus) | TOP15 | Bieg Rzeźnika (Cisna, 27.05.2016 r.) | Tomek Kxyz wpłaca 50 zł na wybrany przez Krasusa cel charytatywny. DODATKOWO, za każde kolejne miejsce poniżej 15, dodatkowa dycha. | Tomek Kxyz dostaje od Krasusa piersiówkę domowej nalewki. | |
Dzicy Runners (Marcin Węgrzyn / Michał Żmuda) | <11:18:22 (wynik Bo i Krasusa z 2015 roku) | Bieg Rzeźnika (Cisna, 27.05.2016 r.) | Marcin wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa, a Krasus umawia się z drużyną RR RUNNERS na wspólne wybieganie. | Marcin wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa i do końca roku pĄpuje na mecie każdych swoich zawodów. | |
Golonki (Miroslaw Nowak / Ireneusz Poniewozik) | <13h | Bieg Rzeźnika (Cisna, 27.05.2016 r.) | Irek wpłaci 10 zł za każdą godzinę na trasie na wybrany przez siebie cel charytatywny; Krasus przyjedzie do Londynu na wspólny trening biegowy z grupą Polacy biegają w UK. | Irek wpłaci 10 zł za każdą godzinę na trasie na wybrany przez Krasus cel charytatywny; Irek przekaże jedną ze swoich biegowych książek komuś z grupy biegowej Polacy biegają w UK. | |
Marcin Grochowski | 20 km ze średnią >35 km/h | Pętla w Gassach (termin graniczny 31.05.2016 r.) | Dostaje od Krasusa nalewkę domowej roboty. | Za każde 1km/h poniżej 35 km/h (liczymy średnią) wpłaca 10 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa. | |
Paweł Potasiński | „kaloryfer” na brzuchu | 1 lipca 2016 r. | Paweł wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa i dostaje od niego piersiówkę domowej nalewki. | Paweł wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa i stawia mu pĄburgera. | |
Mateusz Brylewski | <35:00 na 10 km | wiosna 2016 (termin graniczny 23.04.2016 r.) UPDATE: czelendż wydłużony o 3 miesiące (koszt 30 zł dla Wiktorka) | Mateusz wpłaca 50 zł na rzecz Fundacji Domy Wspólnoty Chleb Życia. Dodatkowo, jeśli wynik będzie <34:30, Mateusz dostaje piersiówkę domowej nalewki od Krasusa | Mateusz wpłaca 50 zł na cel wyznaczony przez Krasusa. | |
Łukasz Górnicki vs Krasus | Kto pierwszy wbiegnie do T2 | Polskaman Wolsztyn (20.08.2016 r.) | Przegrany wpłaca za każdą straconą minutę 10 zł na cel charytatywny wskazany przez wygranego. Maksymalna wpłata to 100 zł. Po zawodach Łukasz i Krasus piją razem piwo. | Przegrany wpłaca za każdą straconą minutę 10 zł na cel charytatywny wskazany przez wygranego. Maksymalna wpłata to 100 zł. Po zawodach Łukasz i Krasus piją razem piwo. | |
Tomek Kujawa | <3:45:00 w maratonie | BMW Berlin Marathon (Berlin, 25.09.2016 r.) | 20 zł na cel charytatywny za każdą minutę poniżej lub powyżej 3:45:00. Dodatkowo słoiczek Wiśni Mocy jeśli się uda. | 20 zł na cel charytatywny za każdą minutę poniżej lub powyżej 3:45:00. Dodatkowo niemieckie piwo dla Krasusa jeśli się nie uda. | |
Julia Schirmer | Życiówka w półmaratonie | Listopad 2016 (prawdopodobnie Kraków) | Julia wpłaca 10 zł na cel charytatywny za każde 30 sek. poniżej 2:00:00. Dodatkowo, przypadku wyniku lepszego niż 1:57:00, Julia płaci jeszcze 50 zł i dostaje słoik z Wiśniami Mocy. | Julia wpłaca 10 zł na cel charytatywny za każde 30 sek. powyżej 2:00:00. | |
Miłosz Pogoda | Regularne bieganie Parkrunów na 5 km i poprawianie swoich rekordów życiowych. | Biegi z serii Parkrun | Za każdy start w Parkrunie 10 zł na cel charytatywny. Za życiówkę dodatkowe 20 zł. | Za każdy start w Parkrunie 10 zł na cel charytatywny. | 2016Q1 - 3 starty i 3 życiówki - 90 zł na konto Hani Mielec. |
ZAKOŃCZONE | |||||
Kasia Gorlo | Zwycięstwo w kategorii kobiet | Łemkowyna Ultra Trail na dystansie 70 km (24.10.2015 r.) | Krasus biegnie Półmaraton Warszawski tak jak mu Kasia powie. Decyduje o tym w jakiej drużynie, stroju i na jakiej intensywności. Kasia i Krasus wpłacają po 10 zł na konto Hani Smolińskiej. | Kasia biegnie Półmaraton Warszawski w barwach Smashing Pąpkins. Kasia i Krasus wpłacają po 10 zł na konto Hani Smolińskiej. | Trzecie miejsce, Kasia pĄpkinską! |
Marcin Kargol | <40 min. na 10 km | Bieg Niepodległości (Warszawa, 11.11.2015 r.) | Dostaje „Maraton zaawansowany” i wpłaca 22,50 zł na konto Hani Smolińskiej. DODATKOWO: - wydawnictwo Inne spacery wpłaca na konto Hani 395,90 zł; - Mateusz Jasiński wpłaca na konto Hani 100 zł; - Kasia Przeździecka wpłaca na konto Hani 20 zł; - JackRuns wpłaca na konto Hani 39,59 zł; - Sylwia Grzeszczyk przekazuje mu słoik ciastek domowej roboty, a na konto Hani ląduje kolejne 40 zł. | Wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej. | 40:42, co najmniej 197,18 zł dla Hani (wpłaty innych) A. Skolimowska dostaje różowe pĄoksy |
Michał Sowa | <40 min. na 10 km | Bieg Niepodległości (Warszawa, 11.11.2015 r.) | Dostaje od Krasusa książkę i wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej. | Idziemy na burgera zajeść smutki. | 39:36, 68 zł dla Hani (Michał+Karol Bielarski), książka dla Michała |
Kasia Przeździecka | <45 min. na 10 km | Bieg Niepodległości (Warszawa, 11.11.2015 r.) | Dostaje „Maraton Zaawansowany”. | Wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej. | 44:31, książka dla Kasi |
Marcin Dąbrowski | <39:30 na 10 km | Bieg Niepodległości (Warszawa, 11.11.2015 r.) | Za każdą sekundę <39:30 wpłaca 5 zł na konto Hani Smolińskiej. DODATKOWO <39:00 dostaje Maraton Zaawansowany. | >=39:51 - 50 zł na konto Fundacji SYNAPSIS | 39:48, ale Marcin i tak wpłacił 48 zł Hani, dostaje więc ksiązkę:) |
Radek Gozdek | <38:00 na 10 km | Bieg Niepodległości (Warszawa, 11.11.2015 r.) | Krasus wpłaca 10 zł na konto Justyny. | Radek wpłaca 50 zł na konto Wiktorii. | 38:21, 50 zł dla Wiktorii |
Błażej Bąkiewicz | <40 min. na 10 km | Bieg Niepodległości (Gdynia, 11.11.2015 r.) | Projektuje grafikę do Czelendży Krasusa za free, a cenę grafiki Krasus wpłaca na wskazany przez Błażeja cel charytatywny. | Projektuje grafikę do Czelendży Krasusa za free i pobiegnie kolejną dychę w koszulce zaprojektowanej przez Krasusa i jego czytelników. | 40:25, Błażej projektuje grafikę i biegnie dychę w koszulce wybranej przez Krasusa |
Karol Bielarski | <3:04 w maratonie | Trinidad Alfonso Valencia Marathon (Walencja, 15.11.2015 r.) | Dostaje „Maraton Zaawansowany”. Michał Sowa wpłaca na konto Hani Smolińskiej 2 zł za każde 10 sek poniżej 3:04. za każde 10 s poniżej 3:04 - 2 zł na konto Hani | Wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej. | 3:10:37, Karol wpłaca 45 zł na konto Hani |
Paweł Zając | <1:39 w półmaratonie | Półmaraton Trzeźwości (Radom, 15.11.2015 r.) | <1:39 - dostaje „Maraton Zaawansowany” i wpłaca 22,50 zł dla Pawełka Krajewskiego; 1:39:00-1:39:59 - Krasus wpłaca dla Pawełka 22,50 zł. | >1:40 - wpłaca dla Pawełka Krajewskiego 45 zł. | 01:37:53, Paweł wpłaca 22,50 zł na konto Pawełka i dostaje „Maraton Zaawansowany” |
Bogdan Snarski | <3:00 w maratonie | Firenze Marathon (Florencja, 29.11.2015 r.) | Dostaje „Maraton Zaawansowany” i wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej. | Wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej. | 2:59:51, Bogdan wpłaca 45 zł na konto Hani i dostaje od Krasusa książkę. |
Bela, JoeY i Krasus | Wyścig pomiędzy trzema pĄpkinsami | Falenica #3 (Warszawa, 06.02.2016 r.) | Każdy daje 10 zł wpisowego. Zwycięzca wybiera fundację, na którą idzie kasa, a przegrany kupuje po Falenicy pozostałym kawę/herbatę i pĄczka w cukierni w pobliżu:) | Każdy daje 10 zł wpisowego. Zwycięzca wybiera fundację, na którą idzie kasa, a przegrany kupuje po Falenicy pozostałym kawę/herbatę i pĄczka w cukierni w pobliżu:) | Bela najszybszy. 30 zł poszło na zwierzaki. |
Alicja Pacoń | <56 kg | Zimowy Ultramaraton Karkonoski (Karpacz, 12.03.2015 r.) | Wpłaca 50 zł na konto Fundacji Śląskie Hospicjum dla Dzieci; Przywozi do Karpacza najlepszy sernik czekoladowy; Dostaje od Krasusa piersiówkę domowej nalewki. | Ścina zapuszczane cztery lata włosy i przekazuje je Fundacji Rak&Roll; Wpłaca 50 zł na dowolnie wskazany przez Krasusa cel. | 55 kg, Ala wygrywa!:) |
Artur Mostowski | <22:30 na 5 km | Własny pomiar, dowód na Endomondo (31.01.2016 r.) | Artur wpłaca przez trzy miesiące z rzędu po 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa; Przekazuje 1% podatku na cel wyznaczony przez Krasusa; Krasus pomaga korespondencyjnie Arturowi w przygotowaniach do triathlonu (Nieporęt); Artur dostaje nalewkę oraz gadżet Smashing Pąpkins. | Artur wpłaca przez trzy miesiące z rzędu po 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa; Przekazuje 1% podatku na cel wyznaczony przez Krasusa; goli swoja Będę a'la Wolverine i publikuje zdjęcie na FB. | Udało się! Nalewka, pĄkoszulka i pomoc Krasusa idą dla Artura, a pieniądze na cel charytatywny. |
Bartek Pasela | 100% realizacja planu treningowego do półmaratonu przygotowanego przez Wybieganego (dopuszczalny jeden nieusprawiedliwiony błąd) | przygotowania do Półmaratonu Warszawskiego (Warszawa, 03.04.2016 r.) | Bartek dostaje buffkę Nie Ma Nie Mogę; Bartek daje Krasusowi i Wybieganemu po dwa Czyste Mydła. | Bartek wpłaca 50 zł na konto Nidzickiego Funduszu Lokalnego; Bartek daje Krasusowi i Wybieganemu po dwa Czyste Mydła. | Nie udało się. Kasa dla NFL, mydła dla pĄojców. |
Radek Mękal | <68 kg | Półmaraton Warszawski (Warszawa, 03.04.2016 r.) | Radek wpłaca 50 zł na konto Justyny. Krasus układa Radkowi plan treningowy na jesienny maraton. | Radek wpłaca 50 zł na konto Justyny. Radek nie pije piwa przez miesiąc! | 69 kg, Radek nie pije piwa i wpłaca 50 zł na cel charytatywny. |
Błażej Bąkiewicz vs Rade Mękal | Kto będzie miał brzydsze zdjęcie z Półmaratonu Warszawskiego | Półmaraton Warszawski (Warszawa, 03.04.2016 r.) | Zwycięzca wpłaca 33,33 zł na wybrane przez Krasusa konto charytatywne i dostaje spodenki Newline Imotion 2 Layer | Radek zwycięzcą, 33,33 zł dla Hani Mielec! | |
Bartek Pasela | <1:35 w półmaratonie | Półmaraton Warszawski (Warszawa, 03.04.2016 r.) | Bartek wpłaca 50 zł na wybrany przez Krasusa cel charytatywny; Krasus chwali się na FB zdjęciem spod prysznica z Czystym Mydłem | Bartek wpłaca 50 zł na wybrany przez Krasus cel charytatywny; Bartek publikuje na FB zdjęcie spod prysznica z Czystym Mydłem. | Nie udało się. Kasa dla Wiktorka, czekamy na zdjęcie spod prysznica! |
Bartek Pasela vs Paweł Zając | Kto pierwszy na mecie (liczymy czas netto) | Półmaraton Warszawski (Warszawa, 03.04.2016 r.) | Bartek i Paweł wpłacają po 21,1 zł na konto Hani Mielec. Zwycięzca otrzyma krasusowy pakiet z Biegu Sylwestrowego (kulki do kąpieli, krem do stóp, lakier do paznokci, odżywka do rzęs i próbki kosmetyków), a Krasus zalinkuje jego relację na swoim FB. Dodatkowo, zwycięzca pobiegnie następne zawody z pomalowanymi paznokciami. | Bartek i Paweł wpłacają po 21,1 zł na konto Hani Mielec. Zwycięzca otrzyma krasusowy pakiet z Biegu Sylwestrowego (kulki do kąpieli, krem do stóp, lakier do paznokci, odżywka do rzęs i próbki kosmetyków), a Krasus zalinkuje jego relację na swoim FB. Dodatkowo, zwycięzca pobiegnie następne zawody z pomalowanymi paznokciami. | Bartek zwycięzcą. |
Paweł Zając | <20:00 na 5 km | Grand Prix Pionek (Pionki, 17.04.2016 r.) | Paweł wpłaca na charytatywne konto Hani Mielec tyle, ile nabiega (np. 20:44 to 20,44 zł) i dostaje od Krasusa rękawki Halfworn w czachy. | Paweł wpłaca na charytatywne konto Hani Mielec tyle, ile nabiega (np. 20:44 to 20,44 zł) i kupuje sobie rękawki w czachy, a od Krasusa dostaje buteleczkę domowej nalewki. | Paweł nie złamał 20', czelendż został wydłużony na kolejne City Traile (wpłaca za każdy bieg), ostateczne wydłużenie czelendżu do 17.04.2016 r. Cel niezrealizowany. |
Zefir | <4:00 w maratonie | DOZ Maraton Łódź z PZU (Łódź, 17.04.2016 r.) | Zefir wpłaca 50 zł na rzecz leczenia Wiktorka. <4:00 - dodatkowe 5 zł za każdą minutę poniżej 4:00; <3:55 - wspólne bieganie z Krasusem; <3:50 - buteleczka domowej nalewki od Krasusa. | Zefir wpłaca 50 zł na rzecz leczenia Wiktorka. | Nie udało się. Zefir wpłacił 50 zł na konto Wiktorka i dołożył drugie 50 zł gratis. |
Bartek Wiśniewski | <1:19 w półmaratonie | Poznań Półmaraton (Poznań, 17.04.2016 r.) | Dostaje od Krasusa pĄoksy i piersiówkę nalewki domowej roboty oraz wpłaca 100 zł na konto Hani Smolińskiej. | Prezentuje Krasusowi zestaw win domowej roboty, słoiki mocy oraz wpłaca 100 zł na konto Hani Smolińskiej. | 1:22:43, 100 zł wędruje do Hani Smolińskiej, a Krasus dostaje wina! |
Marcin „MKON” Konieczny | Poprawa czasu Piotrka Cypryańskiego z Dębna (2:33:41) | Orlen Warsaw Marathon (Warszawa, 24.04.2016 r.) | Za każde 10 sek. poniżej 2:33:41, Krasus namawia jednego uczestnika na Duatlon 2017. Za każdą minutę poniżej 2:33:41, Piotrek wpłaca 60 zł na cel wskazany przez Krasusa. | Za każde 30 sek. powyżej 2:33:41, MKON funduje jesienią pĄczapkę wskazanej przez Krasusa osobie. Przy czasie gorszym niż 2:33:41 Piotrek dostaje od MKONa pĄczapkę. | 02:39:16, Marcin funduje 11 pĄczapek osobom wskazanym przez Krasusa (jedna dla Piotrka). |
Piotrek „Eleazar” Głogowski | Poprawa życiówki w maratonie (2:58:04) | Orlen Warsaw Marathon (Warszawa, 24.04.2016 r.) | Za każdą minutę poprawy życiówki 10 zł dla Wiktorka. Jeśli uda się pobiec poniżej 2:50, to dodatkowo 50 zł dla Wiktorka oraz Krasus wpada na trening ekipy Naprzód Młociny dostarczając nagrodę - Słoik Mocy. | Eleazar wpłaca 150 zł na konto Wiktorka. | 02:53:50, Eleazar wpłaca 50 zł na konto Wiktorka i dostaje od Krasusa Słoik Mocy. Dodatkowo ekipa Naprzód Młociny wpłaca kolejne 50 zł Wiktorkowi, a Krasus przyjeżdża do nich na wspólne bieganie. |
Paweł „Smoua” Smoliński | <3:15 w maratonie | Orlen Warsaw Marathon (Warszawa, 24.04.2016 r.) | Paweł wpłaca 10 zł na rzecz leczenia Wiktorka za każdą minutę poniżej życiówki (3:24:40). Krasus podwaja stawkę i daje od siebie dodatkową dychę za każdą minutę poniżej życiówki Pawła. Jeśli Paweł złamie 3:15, dostaje buteleczkę domowej nalewki. | Przy braku życiówki Paweł w kolejnym biegu startuje z pomalowanymi paznokciami. | 3:08:33, Paweł wpłaca 160 na leczenie Wiktorka, Krasus robi to samo. |
Adam Piotr Szczepański | <14:30 w Niepokornym Mnichu (96,5 km, +4100m, -4100m) | Niepokorny Mnich (23.04.2016 r.) | Adam wpłaca 50 zł na wybrany przez siebie cel charytatywny i dostaje od Krasusa piersiówkę domowej nalewki. | Adam wpłaca 50 zł na wybrany przez Krasusa cel charytatywny i biegnie przebrany za dziewczynę w jakimś biegu na 10 km. | 12:54:33, Adam wpłaca 50 zł na cel charytatywny i dostaje piersiówkę nalewki. |
Tomasz Suchocki | <1:45:00 w półmaratonie | XII Półmaraton Węgorza (Węgorzewo, 02.05.2016 r.) | Tomasz wpłaca 100 zł na konto Wiktorka i dodatkowo 20 zł za każdą rozpoczętą minutę poniżej 1:45:00 oraz dostaje zimą pĄczapkę. | Tomasz wpłaca 150 zł na konto Wiktorka. | 1:46:01, 150 zł wędruje na konto Wiktorka |
Damian Marciniec | Runmageddon Ultra, 44km - 140 przeszkód (Myślenice, 02.05.2016 r.) | Za każda pokonaną przeszkodę Damian wpłaca złotówkę na konto Wiktorka (max 140 zł) Dodatkowo, za ukończenie całości dostaje od Krasusa słoiczek z Wiśniami Mocy. | Za każdą nie pokonaną przeszkodę 1 zł na konto Wiktorka. | Ukończone, pokonane 140 przeszkód, 140 zł na konto Wiktorka! |