Czelendże Krasusa

Chodzi o to, by Was dodatkowo zmotywować do osiągnięcia celu, pomagając przy tym potrzebującym. A czasem może zdarzy się, że przy okazji będzie wesoło? Zdjęcie po lewej to efekt przegranego przeze mnie zakładu, w wyniku czego musiałem pojawić się na pierwszym treningu w nowej grupie pływackiej w damskim stroju kąpielowym. Było wesoło:)

Zakładanie się wziąłem od swojego tri-mentora Marcina Koniecznego (za jego zgodą i aprobatą oczywiście!). Zasada jest prosta: odzywasz się do mnie z komunikatem „Chcę osiągnąć XXX!” i propozycją stawki zakładu. Im stawka będzie ciekawsza, tym większa szansa na przyjęcie zakładu z mojej strony (na początek akceptuję jak leci, ale to się wkrótce skończy, wykaż się kreatywnością!). KONIECZNIE do stawki wpleć gdzieś wpłatę co najmniej 10 zł na cel charytatywny, bo przecież #DOBROPOWRACA:)

Czelendże KrasusaCelem może być wynik na określonym dystansie, pozycja na danych zawodach, schudnięcie, przytycie czy nawet regularne trenowanie. Ważne, by było to dla Ciebie wyzwanie. Dla kogoś, kto biega 10 km w 40 minut pobiegnięcie w 42 minuty nie jest trudnym wyzwaniem.

Proste? To co, założymy się?:)

CZELENDŻE KRASUSA

KTO?CO?GDZIE i KIEDY?CO JEŚLI SIĘ UDA?CO JEŚLI SIĘ NIE UDA?WYNIK
Tomek Targoni<58:00 na 10 km i <95 kg10 km przy Orlen Warsaw Marathon (24.04.2016 r.)Wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa i razem raczą się domową nalewką w fajnym miejscu pod chmurką.Wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa, a dodatkowo:
10 zł za każdy rozpoczęty kilogram ponad 95 kg oraz
20 zł za każdą rozpoczętą minutę ponad 58:00.
Aleksander Chromik21:03 na 5 kmEkiden
(Warszawa, 07.05.2016 r.)
Czas przeliczony na złotówki na konto Hani Waleczne Serce.

W przypadku wyniku dokładnie 21:03 Aleksander dostaje pĄpkinsowy magnes.
Czas przeliczony na złotówki +10 zł na konto Hani Waleczne Serce.
Michał „Bonku Skielc” Bąk<1:50:00 w półmaratonieII Półmaraton Kielecki
(Kielce, 08.05.2016 r.)
Bonku wpłaca 10 zł na konto Wiktorka za każdą rozpoczętą minutę poniżej lub powyżej 1:50.
W przypadku wyniku 1:50:00 Bonku wpłaca na konto Wiktorka 20 zł.
Bonku wpłaca 10 zł na konto Wiktorka za każdą rozpoczętą minutę poniżej lub powyżej 1:50.
W przypadku wyniku 1:50:00 Bonku wpłaca na konto Wiktorka 20 zł.
Natural Born Pąpkins
(Bela i Krasus)
TOP15Bieg Rzeźnika
(Cisna, 27.05.2016 r.)
Tomek Kxyz wpłaca 50 zł na wybrany przez Krasusa cel charytatywny.
DODATKOWO, za każde kolejne miejsce poniżej 15, dodatkowa dycha.
Tomek Kxyz dostaje od Krasusa piersiówkę domowej nalewki.
Dzicy Runners (Marcin Węgrzyn / Michał Żmuda)<11:18:22 (wynik Bo i Krasusa z 2015 roku)Bieg Rzeźnika
(Cisna, 27.05.2016 r.)
Marcin wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa, a Krasus umawia się z drużyną RR RUNNERS na wspólne wybieganie.Marcin wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa i do końca roku pĄpuje na mecie każdych swoich zawodów.
Golonki (Miroslaw Nowak / Ireneusz Poniewozik)<13hBieg Rzeźnika
(Cisna, 27.05.2016 r.)
Irek wpłaci 10 zł za każdą godzinę na trasie na wybrany przez siebie cel charytatywny;
Krasus przyjedzie do Londynu na wspólny trening biegowy z grupą Polacy biegają w UK.
Irek wpłaci 10 zł za każdą godzinę na trasie na wybrany przez Krasus cel charytatywny;
Irek przekaże jedną ze swoich biegowych książek komuś z grupy biegowej Polacy biegają w UK.
Marcin Grochowski20 km ze średnią >35 km/hPętla w Gassach
(termin graniczny 31.05.2016 r.)
Dostaje od Krasusa nalewkę domowej roboty.Za każde 1km/h poniżej 35 km/h (liczymy średnią) wpłaca 10 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa.
Paweł Potasiński„kaloryfer” na brzuchu1 lipca 2016 r.Paweł wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa i dostaje od niego piersiówkę domowej nalewki.Paweł wpłaca 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa i stawia mu pĄburgera.
Mateusz Brylewski<35:00 na 10 kmwiosna 2016 (termin graniczny 23.04.2016 r.)
UPDATE: czelendż wydłużony o 3 miesiące (koszt 30 zł dla Wiktorka)
Mateusz wpłaca 50 zł na rzecz Fundacji Domy Wspólnoty Chleb Życia.
Dodatkowo, jeśli wynik będzie <34:30, Mateusz dostaje piersiówkę domowej nalewki od Krasusa
Mateusz wpłaca 50 zł na cel wyznaczony przez Krasusa.
Łukasz Górnicki vs KrasusKto pierwszy wbiegnie do T2Polskaman Wolsztyn (20.08.2016 r.)Przegrany wpłaca za każdą straconą minutę 10 zł na cel charytatywny wskazany przez wygranego. Maksymalna wpłata to 100 zł. Po zawodach Łukasz i Krasus piją razem piwo.Przegrany wpłaca za każdą straconą minutę 10 zł na cel charytatywny wskazany przez wygranego. Maksymalna wpłata to 100 zł. Po zawodach Łukasz i Krasus piją razem piwo.
Tomek Kujawa<3:45:00 w maratonieBMW Berlin Marathon
(Berlin, 25.09.2016 r.)
20 zł na cel charytatywny za każdą minutę poniżej lub powyżej 3:45:00.
Dodatkowo słoiczek Wiśni Mocy jeśli się uda.
20 zł na cel charytatywny za każdą minutę poniżej lub powyżej 3:45:00.
Dodatkowo niemieckie piwo dla Krasusa jeśli się nie uda.
Julia SchirmerŻyciówka w półmaratonieListopad 2016 (prawdopodobnie Kraków)Julia wpłaca 10 zł na cel charytatywny za każde 30 sek. poniżej 2:00:00.
Dodatkowo, przypadku wyniku lepszego niż 1:57:00, Julia płaci jeszcze 50 zł i dostaje słoik z Wiśniami Mocy.
Julia wpłaca 10 zł na cel charytatywny za każde 30 sek. powyżej 2:00:00.
Miłosz PogodaRegularne bieganie Parkrunów na 5 km i poprawianie swoich rekordów życiowych.Biegi z serii ParkrunZa każdy start w Parkrunie 10 zł na cel charytatywny.

Za życiówkę dodatkowe 20 zł.
Za każdy start w Parkrunie 10 zł na cel charytatywny.2016Q1 - 3 starty i 3 życiówki - 90 zł na konto Hani Mielec.
ZAKOŃCZONE
Kasia GorloZwycięstwo w kategorii kobietŁemkowyna Ultra Trail na dystansie 70 km (24.10.2015 r.)Krasus biegnie Półmaraton Warszawski tak jak mu Kasia powie. Decyduje o tym w jakiej drużynie, stroju i na jakiej intensywności.

Kasia i Krasus wpłacają po 10 zł na konto Hani Smolińskiej.
Kasia biegnie Półmaraton Warszawski w barwach Smashing Pąpkins.

Kasia i Krasus wpłacają po 10 zł na konto Hani Smolińskiej.
Trzecie miejsce, Kasia pĄpkinską!
Marcin Kargol<40 min. na 10 kmBieg Niepodległości (Warszawa, 11.11.2015 r.)Dostaje „Maraton zaawansowany” i wpłaca 22,50 zł na konto Hani Smolińskiej.

DODATKOWO:
- wydawnictwo Inne spacery wpłaca na konto Hani 395,90 zł;
- Mateusz Jasiński wpłaca na konto Hani 100 zł;
- Kasia Przeździecka wpłaca na konto Hani 20 zł;
- JackRuns wpłaca na konto Hani 39,59 zł;
- Sylwia Grzeszczyk przekazuje mu słoik ciastek domowej roboty, a na konto Hani ląduje kolejne 40 zł.
Wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej.40:42, co najmniej 197,18 zł dla Hani (wpłaty innych)
A. Skolimowska dostaje różowe pĄoksy
Michał Sowa<40 min. na 10 kmBieg Niepodległości (Warszawa, 11.11.2015 r.)Dostaje od Krasusa książkę i wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej.Idziemy na burgera zajeść smutki.39:36, 68 zł dla Hani (Michał+Karol Bielarski), książka dla Michała
Kasia Przeździecka<45 min. na 10 kmBieg Niepodległości (Warszawa, 11.11.2015 r.)Dostaje „Maraton Zaawansowany”.Wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej.44:31, książka dla Kasi
Marcin Dąbrowski<39:30 na 10 kmBieg Niepodległości (Warszawa, 11.11.2015 r.)Za każdą sekundę <39:30 wpłaca 5 zł na konto Hani Smolińskiej.
DODATKOWO <39:00 dostaje Maraton Zaawansowany.
>=39:51 - 50 zł na konto Fundacji SYNAPSIS39:48, ale Marcin i tak wpłacił 48 zł Hani, dostaje więc ksiązkę:)
Radek Gozdek<38:00 na 10 kmBieg Niepodległości (Warszawa, 11.11.2015 r.)Krasus wpłaca 10 zł na konto Justyny.Radek wpłaca 50 zł na konto Wiktorii.38:21, 50 zł dla Wiktorii
Błażej Bąkiewicz<40 min. na 10 kmBieg Niepodległości (Gdynia, 11.11.2015 r.)Projektuje grafikę do Czelendży Krasusa za free, a cenę grafiki Krasus wpłaca na wskazany przez Błażeja cel charytatywny.Projektuje grafikę do Czelendży Krasusa za free i pobiegnie kolejną dychę w koszulce zaprojektowanej przez Krasusa i jego czytelników.40:25, Błażej projektuje grafikę i biegnie dychę w koszulce wybranej przez Krasusa
Karol Bielarski<3:04 w maratonieTrinidad Alfonso Valencia Marathon (Walencja, 15.11.2015 r.)Dostaje „Maraton Zaawansowany”.
Michał Sowa wpłaca na konto Hani Smolińskiej 2 zł za każde 10 sek poniżej 3:04.

za każde 10 s poniżej 3:04 - 2 zł na konto Hani
Wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej.3:10:37, Karol wpłaca 45 zł na konto Hani
Paweł Zając<1:39 w półmaratoniePółmaraton Trzeźwości (Radom, 15.11.2015 r.)<1:39 - dostaje „Maraton Zaawansowany” i wpłaca 22,50 zł dla Pawełka Krajewskiego;
1:39:00-1:39:59 - Krasus wpłaca dla Pawełka 22,50 zł.
>1:40 - wpłaca dla Pawełka Krajewskiego 45 zł.01:37:53, Paweł wpłaca 22,50 zł na konto Pawełka i dostaje „Maraton Zaawansowany”
Bogdan Snarski<3:00 w maratonieFirenze Marathon (Florencja, 29.11.2015 r.)Dostaje „Maraton Zaawansowany” i wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej.Wpłaca 45 zł na konto Hani Smolińskiej.2:59:51, Bogdan wpłaca 45 zł na konto Hani i dostaje od Krasusa książkę.
Bela, JoeY i KrasusWyścig pomiędzy trzema pĄpkinsamiFalenica #3
(Warszawa, 06.02.2016 r.)
Każdy daje 10 zł wpisowego. Zwycięzca wybiera fundację, na którą idzie kasa, a przegrany kupuje po Falenicy pozostałym kawę/herbatę i pĄczka w cukierni w pobliżu:)Każdy daje 10 zł wpisowego. Zwycięzca wybiera fundację, na którą idzie kasa, a przegrany kupuje po Falenicy pozostałym kawę/herbatę i pĄczka w cukierni w pobliżu:)Bela najszybszy. 30 zł poszło na zwierzaki.
Alicja Pacoń<56 kgZimowy Ultramaraton Karkonoski (Karpacz, 12.03.2015 r.)Wpłaca 50 zł na konto Fundacji Śląskie Hospicjum dla Dzieci;
Przywozi do Karpacza najlepszy sernik czekoladowy;
Dostaje od Krasusa piersiówkę domowej nalewki.
Ścina zapuszczane cztery lata włosy i przekazuje je Fundacji Rak&Roll;
Wpłaca 50 zł na dowolnie wskazany przez Krasusa cel.
55 kg, Ala wygrywa!:)
Artur Mostowski<22:30 na 5 kmWłasny pomiar, dowód na Endomondo
(31.01.2016 r.)
Artur wpłaca przez trzy miesiące z rzędu po 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa;
Przekazuje 1% podatku na cel wyznaczony przez Krasusa;
Krasus pomaga korespondencyjnie Arturowi w przygotowaniach do triathlonu (Nieporęt);
Artur dostaje nalewkę oraz gadżet Smashing Pąpkins.
Artur wpłaca przez trzy miesiące z rzędu po 50 zł na cel charytatywny wskazany przez Krasusa;
Przekazuje 1% podatku na cel wyznaczony przez Krasusa;
goli swoja Będę a'la Wolverine i publikuje zdjęcie na FB.
Udało się! Nalewka, pĄkoszulka i pomoc Krasusa idą dla Artura, a pieniądze na cel charytatywny.
Bartek Pasela100% realizacja planu treningowego do półmaratonu przygotowanego przez Wybieganego (dopuszczalny jeden nieusprawiedliwiony błąd)przygotowania do Półmaratonu Warszawskiego (Warszawa, 03.04.2016 r.)Bartek dostaje buffkę Nie Ma Nie Mogę;
Bartek daje Krasusowi i Wybieganemu po dwa Czyste Mydła.
Bartek wpłaca 50 zł na konto Nidzickiego Funduszu Lokalnego;
Bartek daje Krasusowi i Wybieganemu po dwa Czyste Mydła.
Nie udało się. Kasa dla NFL, mydła dla pĄojców.
Radek Mękal<68 kgPółmaraton Warszawski (Warszawa, 03.04.2016 r.)Radek wpłaca 50 zł na konto Justyny.

Krasus układa Radkowi plan treningowy na jesienny maraton.
Radek wpłaca 50 zł na konto Justyny.

Radek nie pije piwa przez miesiąc!
69 kg, Radek nie pije piwa i wpłaca 50 zł na cel charytatywny.
Błażej Bąkiewicz vs Rade MękalKto będzie miał brzydsze zdjęcie z Półmaratonu WarszawskiegoPółmaraton Warszawski (Warszawa, 03.04.2016 r.)Zwycięzca wpłaca 33,33 zł na wybrane przez Krasusa konto charytatywne i dostaje spodenki Newline Imotion 2 LayerRadek zwycięzcą, 33,33 zł dla Hani Mielec!
Bartek Pasela<1:35 w półmaratoniePółmaraton Warszawski (Warszawa, 03.04.2016 r.)Bartek wpłaca 50 zł na wybrany przez Krasusa cel charytatywny;
Krasus chwali się na FB zdjęciem spod prysznica z Czystym Mydłem
Bartek wpłaca 50 zł na wybrany przez Krasus cel charytatywny;
Bartek publikuje na FB zdjęcie spod prysznica z Czystym Mydłem.
Nie udało się. Kasa dla Wiktorka, czekamy na zdjęcie spod prysznica!
Bartek Pasela vs Paweł ZającKto pierwszy na mecie (liczymy czas netto)Półmaraton Warszawski (Warszawa, 03.04.2016 r.)Bartek i Paweł wpłacają po 21,1 zł na konto Hani Mielec. Zwycięzca otrzyma krasusowy pakiet z Biegu Sylwestrowego (kulki do kąpieli, krem do stóp, lakier do paznokci, odżywka do rzęs i próbki kosmetyków), a Krasus zalinkuje jego relację na swoim FB.
Dodatkowo, zwycięzca pobiegnie następne zawody z pomalowanymi paznokciami.
Bartek i Paweł wpłacają po 21,1 zł na konto Hani Mielec. Zwycięzca otrzyma krasusowy pakiet z Biegu Sylwestrowego (kulki do kąpieli, krem do stóp, lakier do paznokci, odżywka do rzęs i próbki kosmetyków), a Krasus zalinkuje jego relację na swoim FB.
Dodatkowo, zwycięzca pobiegnie następne zawody z pomalowanymi paznokciami.
Bartek zwycięzcą.
Paweł Zając<20:00 na 5 kmGrand Prix Pionek
(Pionki, 17.04.2016 r.)
Paweł wpłaca na charytatywne konto Hani Mielec tyle, ile nabiega (np. 20:44 to 20,44 zł) i dostaje od Krasusa rękawki Halfworn w czachy.Paweł wpłaca na charytatywne konto Hani Mielec tyle, ile nabiega (np. 20:44 to 20,44 zł) i kupuje sobie rękawki w czachy, a od Krasusa dostaje buteleczkę domowej nalewki.Paweł nie złamał 20', czelendż został wydłużony na kolejne City Traile (wpłaca za każdy bieg), ostateczne wydłużenie czelendżu do 17.04.2016 r. Cel niezrealizowany.
Zefir<4:00 w maratonieDOZ Maraton Łódź z PZU
(Łódź, 17.04.2016 r.)
Zefir wpłaca 50 zł na rzecz leczenia Wiktorka.

<4:00 - dodatkowe 5 zł za każdą minutę
poniżej 4:00;
<3:55 - wspólne bieganie z Krasusem;
<3:50 - buteleczka domowej nalewki od Krasusa.
Zefir wpłaca 50 zł na rzecz leczenia Wiktorka.Nie udało się. Zefir wpłacił 50 zł na konto Wiktorka i dołożył drugie 50 zł gratis.
Bartek Wiśniewski<1:19 w półmaratoniePoznań Półmaraton (Poznań, 17.04.2016 r.)Dostaje od Krasusa pĄoksy i piersiówkę nalewki domowej roboty oraz wpłaca 100 zł na konto Hani Smolińskiej.Prezentuje Krasusowi zestaw win domowej roboty, słoiki mocy oraz wpłaca 100 zł na konto Hani Smolińskiej.1:22:43, 100 zł wędruje do Hani Smolińskiej, a Krasus dostaje wina!
Marcin „MKON” KoniecznyPoprawa czasu Piotrka Cypryańskiego z Dębna (2:33:41)Orlen Warsaw Marathon
(Warszawa, 24.04.2016 r.)
Za każde 10 sek. poniżej 2:33:41, Krasus namawia jednego uczestnika na Duatlon 2017.

Za każdą minutę poniżej 2:33:41, Piotrek wpłaca 60 zł na cel wskazany przez Krasusa.
Za każde 30 sek. powyżej 2:33:41, MKON funduje jesienią pĄczapkę wskazanej przez Krasusa osobie.

Przy czasie gorszym niż 2:33:41 Piotrek dostaje od MKONa pĄczapkę.
02:39:16, Marcin funduje 11 pĄczapek osobom wskazanym przez Krasusa (jedna dla Piotrka).
Piotrek „Eleazar” GłogowskiPoprawa życiówki w maratonie (2:58:04)Orlen Warsaw Marathon
(Warszawa, 24.04.2016 r.)
Za każdą minutę poprawy życiówki 10 zł dla Wiktorka.

Jeśli uda się pobiec poniżej 2:50, to dodatkowo 50 zł dla Wiktorka oraz Krasus wpada na trening ekipy Naprzód Młociny dostarczając nagrodę - Słoik Mocy.
Eleazar wpłaca 150 zł na konto Wiktorka.02:53:50, Eleazar wpłaca 50 zł na konto Wiktorka i dostaje od Krasusa Słoik Mocy.
Dodatkowo ekipa Naprzód Młociny wpłaca kolejne 50 zł Wiktorkowi, a Krasus przyjeżdża do nich na wspólne bieganie.
Paweł „Smoua” Smoliński<3:15 w maratonieOrlen Warsaw Marathon
(Warszawa, 24.04.2016 r.)
Paweł wpłaca 10 zł na rzecz leczenia Wiktorka za każdą minutę poniżej życiówki (3:24:40).
Krasus podwaja stawkę i daje od siebie dodatkową dychę za każdą minutę poniżej życiówki Pawła.
Jeśli Paweł złamie 3:15, dostaje buteleczkę domowej nalewki.
Przy braku życiówki Paweł w kolejnym biegu startuje z pomalowanymi paznokciami.3:08:33, Paweł wpłaca 160 na leczenie Wiktorka, Krasus robi to samo.
Adam Piotr Szczepański<14:30 w Niepokornym Mnichu (96,5 km, +4100m, -4100m)Niepokorny Mnich (23.04.2016 r.)Adam wpłaca 50 zł na wybrany przez siebie cel charytatywny i dostaje od Krasusa piersiówkę domowej nalewki.Adam wpłaca 50 zł na wybrany przez Krasusa cel charytatywny i biegnie przebrany za dziewczynę w jakimś biegu na 10 km.12:54:33, Adam wpłaca 50 zł na cel charytatywny i dostaje piersiówkę nalewki.
Tomasz Suchocki<1:45:00 w półmaratonieXII Półmaraton Węgorza
(Węgorzewo, 02.05.2016 r.)
Tomasz wpłaca 100 zł na konto Wiktorka i dodatkowo 20 zł za każdą rozpoczętą minutę poniżej 1:45:00 oraz dostaje zimą pĄczapkę.Tomasz wpłaca 150 zł na konto Wiktorka.1:46:01, 150 zł wędruje na konto Wiktorka
Damian MarciniecRunmageddon Ultra, 44km - 140 przeszkód
(Myślenice, 02.05.2016 r.)
Za każda pokonaną przeszkodę Damian wpłaca złotówkę na konto Wiktorka (max 140 zł)
Dodatkowo, za ukończenie całości dostaje od Krasusa słoiczek z Wiśniami Mocy.
Za każdą nie pokonaną przeszkodę 1 zł na konto Wiktorka.Ukończone, pokonane 140 przeszkód, 140 zł na konto Wiktorka!