Tag: plan treningowy
Ten, w którym mam plan
Przez kilka lat biegałem spontanicznie. Oczywiście, że robiłem podbiegi, interwały i inne sprinty, ale wszystko to było bez ładu i składu. Interwały? Na oko,...
Biecdalej.pl, czyli sportowy obraz obywatela Marcina K. vel Krasusa. Na blogu znajdziesz relacje z zawodów, przemyślenia dotyczące treningów czy ogólnie życia sportowego, a także kilka porad dla początkujących.
Lista rzeczy, przez które uwielbiam sport jest zbyt długa, by w ogóle ją tutaj rozpoczynać, ale nie wyobrażam sobie mojego życia bez regularnego wysiłku fizycznego. Choć uwielbiam się ścigać i poprawiać życiówki, to bardziej od uklepywania asfaltu kręci mnie bieganie w terenie, na orientację lub po górach.