Tag: regeneracja
Ten, w którym się nie chce
Kryzys.
Nie poznaję siebie.
Kocham trenować. Kocham wysiłek fizyczny, uwielbiam się zmęczyć!
A tymczasem na tę chwilę kompletnie nie chce mi się trenować. Jak dobrze, że do...
Ten, w którym nadchodzi ciężka zima
Rozpędzam się. Za mną już dwa tygodnie pracy w ramach przygotowań do nowego sezonu. Od powrotu z wakacji minęło 14 dni, w tym czasie...
Ten, w którym czasem warto odpuścić (Krasus na wakacjach)
Nie biegam. W ogóle! Choć miałem taki pomysł, to nie wypożyczyłem roweru szosowego. Spędzam czas w wodzie, ale tylko się pluskam i bawię z...
Ten z (nie)trenowaniem wieczorem
Wczoraj przypomniałem sobie, dlaczego ciężkie treningi biegowe robię zwykle rano, ewentualnie po południu. Po takim sześć razy kilometr w tempie poniżej 3:30 z dwuminutową...