Tag: trening
Ten z belkami pod kołami (droga do Roth – miesiąc drugi)
Jeden trening odpuściłem, bo zapomniałem kąpielówek na basen (a na dodatek mi się niemożebnie nie chciało, głowa miała tego dnia za ciężko), a dwa...
Ten z Darumą i treningiem, który musi zostać odbyty
Obudziłem się niewyspany. Zmęczony. Z bólem głowy. Czasem tak jest, że życie przygniata. Ostatnie, na co miałem ochotę, było wyjście na trening biegowy. Dawno tak...
Ten, w którym piekło zamarza, a ja się słucham (a przynajmniej...
Stało się. Rozpocząłem współpracę z trenerem! Kto śledzi moje konto na FB (zapraszam do polubienia: kliku-kliku), ten od jakiegoś czasu wie, że do najważniejszego...
Ten, w którym oswajamy trenażer
Jedni go kochają, a inni nienawidzą. No, tych innych jest chyba jednak statystycznie sporo więcej. Zima to tradycyjnie czas narzekania na kolarskie treningi na...
Ten z rocznym chłopcem i rozmową wychowawczą
Wracam. Emocje jak diabli. Tęskniłem za aktywnością fizyczną, za zmęczeniem, za reżimem treningowym. Za tymi mitycznymi endorfinkami. Nic dziwnego, że jaram się jak Rzym...
Ten, w którym dzień konia nie jest przypadkowy
„Ale miałeś dzień konia na Półmaratonie Warszawskim”, „Miałeś dobry dzień na Rzeźniku!” – takie zdania usłyszałem w ostatnich miesiącach kilka razy. I nie za...
Ten, w którym warto mieć towarzystwo
„Przesadziliśmy...” wysapał M. gdy na 200 metrów przed końcem zaplanowanej trasy kolarskiej zatrzymało nas czerwone światło. Miał rację. To miały być dwie godziny spokojnego kręcenia...
Ten, w którym zyskuję osiem sekund
„Świadomość własnych niedostatków to klucz do rozwoju.” – wiem, że nie wszystkim podobała się książka Chrissie Wellington „Bez ograniczeń”, ale u mnie trafiła na takie dni, że...
Ten, w którym w środę warto być na Agrykoli
Przez lata nie bywałem na „Warszawskim Iten”. Kilometrówki biegałem na asfalcie niedaleko domu, blisko miałem też 200-metrowy stadionik przy szkole, więc 200-tki czy 400-tki robiłem...
Ten, w którym dać d… to nie wstyd
W niedzielę Orlen Warsaw Marathon, który w połączeniu z biegiem na 10 km będzie jedną z największych biegowych imprez tego roku w Polsce. Fejsbukowego łola...
Ten, w którym dzwoni Prezes
______ ______ ______ ______ ______ – bezgłośnie dzwonił wyciszony jeszcze o tej porze telefon. Przecież była 7:02. Dla jednych środek nocy, dla innych środek dnia, a dla...
Ten, w którym chce się zapieprzać
Gdy byłem kilkunastoletnim gówniarzem to było fajnie. W poważaniu człowiek miał wówczas kurs franka, wojnę w Iraku i kolejne rządy Waldka, który się nie boi. Liczyło się...
Ten, w którym nadchodzi ciężka zima
Rozpędzam się. Za mną już dwa tygodnie pracy w ramach przygotowań do nowego sezonu. Od powrotu z wakacji minęło 14 dni, w tym czasie...
Ten, w którym warto biegać mądrze (badania wydolnościowe w SportsLab)
Przeprowadzenie badań wydolnościowych to dla większości sportowców-amatorów chwila, w której można poczuć się jak profesjonalista. Na twarzy maska do mierzenia pojemności oddechowej płuc i ilości...
INSTA KRASUS
